Главная
Автоспорт
Баскетбол
Биатлон
Бокс
Волейбол
Киберспорт
Разное
Теннис
Фитнес
Фигурное катание
Футбол
Хоккей
MMA
Наше Дело
TOP DOG
RUTUBE
Подпишитесь на нашу рассылку
Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных и получение информационных и рекламных сообщений от RUTUBE
Сам Чуанго Тан охотно рассказывает о своем образе жизни. Сингапурец уделяет огромное внимание питанию: в его рационе много белка (шесть яиц на завтрак, куриная грудка, рыба и морепродукты) и овощей. Но и в сладком мужчина себе не отказывает, правда, позволяет его себе только в первой половине дня.
Чтобы поддерживать фигуру в отличной форме, Чуанго Тан ежедневно тренируется: силовые, быстрая ходьба, бассейн.
Тан признается, что пользуется уходовой косметикой, правда, без фанатизма: в его ежедневном арсенале гель для умывания и крем для лица.
Еще один секрет красоты и молодости ― режим сна. Тан советует ложиться не позднее 23:00 и не работать по ночам.
Больше интересных видео ищи на «RUTUBE Спорт».
Читайте также

12:09
12+
12:09
Видео
Тренировки с собственным весом очень эффективны, а выполнять их можно где угодно и когда угодно. Смотри комплекс упражнений от канала Spelfitness на «RUTUBE Спорт».
17 августа 2024, 12:00

06:19
12+
06:19
Видео
Выглядеть на 18 в 45. Миллионер победил старость
14 июля 2024, 22:36

09:02
12+
09:02
Видео
Похудела на 57 кг в 43 года. Трансформация самой популярной толстушки Голливуда
14 июля 2024, 22:35

12:11
12+
12:11
Видео
Джейсон Стэйтем. Секреты питания и тренировок звезды боевиков
5 июля 2024, 21:59

07:58
12+
07:58
Видео
Работает фитнес-тренером и бегает по три часа в 92 года. Вдохновляющая история Такисимы Мики
5 июля 2024, 21:49

10:14
12+
10:14
Видео
Вера Вонг и секрет ее молодости
16 июня 2024, 12:30

12:43
12+
12:43
Видео
Джаред Лето: секрет молодости и невероятные трансформации
15 июня 2024, 12:30

11:29
12+
11:29
Видео
История похудения Ким Кардашьян
12 мая 2024, 10:00

06:57
12+
06:57
Видео
Трансформация Саши Бортич: поправилась, а потом снова похудела
11 мая 2024, 10:00

09:54
12+
09:54
Видео
Том Круз: все трюки без дублеров в 60 лет!
10 мая 2024, 12:00

08:23
12+
08:23
Видео
Как Джона Хилл похудел на 50 килограмм?
27 апреля 2024, 14:32

08:28
12+
08:28
Видео
Тренировка с медболом для начинающий
25 февраля 2024, 15:28

17:18
18+
17:18
Видео
Как похудеть к лету? Жиросжигающая тренировка
18 февраля 2024, 12:00

26:44
12+
26:44
Видео
Продвинутая тренировка: 25 минут на все тело
17 февраля 2024, 15:22

05:32
12+
05:32
Видео
Бегай правильно: что необходимо знать для эффективной тренировки
11 февраля 2024, 12:00