Фитнес

РПЛ

Обзоры матчей и новости
мирового футбола

Главные события мирового футбола

Фитнес

funktsionalnaya-trenirovka-s-elementami-animal-flow

12+

13:18

Видео

Функциональная тренировка с элементами animal flow для силы, выносливости и похудения

17 сентября, 12:00

top-10-uprazhneniy-na-fitbole

12+

12:56

Видео

Топ-10 упражнений на фитболе

16 сентября, 12:00

prostaya-zhiroszhigayushchaya-trenirovka

12+

18:57

Видео

Простая жиросжигающая тренировка

6 мая, 12:00

kak-bystro-ubrat-shcheki-i-sdelat-skuly

12+

09:36

Видео

Как быстро убрать щеки и сделать скулы. Эффективная тренировка

1 мая, 12:00

ezhednevnyy-pilates-za-11-minut

12+

11:18

Видео

Ежедневный пилатес за 11 минут

30 апреля, 12:00

kak-dobitsya-prosveta-mezhdu-bedrami-s-pomoshchyu-uprazhneniy

12+

17:38

Видео

Как добиться просвета между бедрами с помощью упражнений

29 апреля, 12:00

krugovaya-trenirovka-s-girey-dlya-prokachki-vsego-tela

16+

42:05

Видео

Круговая тренировка с гирей для прокачки всего тела

23 апреля, 12:00

rastyazhka-vsego-tela-za-10-minut

12+

09:02

Видео

Растяжка всего тела за 10 минут

22 апреля, 12:00

prostaya-domashnyaya-trenirovka-chtoby-ubrat-niz-zhivota

12+

16:23

Видео

Простая домашняя тренировка, чтобы убрать низ живота

14 апреля, 17:06

uprazhneniya-na-press-dlya-nachinayushchikh

12+

11:06

Видео

Упражнения на пресс для начинающих

14 апреля, 13:44

uprazhneniya-dlya-zdorovoy-spiny-i-gibkoy-osanki

12+

08:19

Видео

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях

13 апреля, 18:16

trenirovka-dlya-novichkov-bez-oborudovaniya

12+

16:51

Видео

Тренировка для новичков без оборудования

13 апреля, 12:22

domashnyaya-trenirovka-dlya-yagodits

16+

54:36

Видео

Домашняя тренировка для ягодиц

12 апреля, 18:09

zaryadka-dlya-vsego-tela-za-10-minut

12+

12:21

Видео

Зарядка для всего тела за 10 минут

11 апреля, 16:22

funktsionalnaya-trenirovka-s-butylkoy

12+

05:50

Видео

Функциональная тренировка с бутылкой

11 апреля, 14:15

РПЛ

Обзоры матчей и новости
мирового футбола

Главные события мирового футбола

Йога

praktika-dlya-snyatiya-napryazheniya-so-vsego-tela

12+

21:54

Видео

Практика для снятия напряжения со всего тела

22 апреля, 15:00

uprazhneniya-iz-yogi-dlya-ukrepleniya-spiny

12+

17:19

Видео

Лучшие упражнения из йоги для укрепления спины и красивой осанки

6 апреля, 15:34

yoga-dlya-izbavleniya-ot-boli-v-spine

12+

17:31

Видео

Йога для избавления от боли в спине

3 апреля, 12:34

yoga-s-aktsentom-na-yagoditsy

12+

18:03

Видео

Йога с акцентом на ягодицы

30 марта, 13:22

bazovye-asany-iz-yogi-dlya-novichkov

12+

12:34

Видео

Базовые асаны из йоги для новичков

29 марта, 13:33

silovaya-yoga-na-vse-telo-dlya-pokhudeniya

12+

24:43

Видео

Силовая йога на все тело для похудения

27 марта, 16:16

kak-sest-na-poperechnyy-shpagat

12+

33:05

Видео

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

23 марта, 18:22

myagkaya-yoga-vo-vremya-mesyachnykh

12+

23:23

Видео

Мягкая йога во время месячных. Как облегчить боль?

22 марта, 16:00

effektivnaya-rastyazhka-za-20-minut

12+

25:06

Видео

Эффективная растяжка на все тело за 20 минут

21 марта, 11:46

prorabatyvaem-myshtsy-s-pomoshchyu-yogi

12+

00:01:42

Видео

Прорабатываем мышцы спины, ног и пресса с помощью йоги

20 марта, 19:01

izbavlyaemsya-ot-tsellyulita-s-pomoshchyu-yogi

12+

12:46

Видео

Избавляемся от целлюлита с помощью йоги

10 марта, 12:35

yoga-dlya-zhenskogo-zdorovya

12+

17:50

Видео

Йога для женского здоровья

9 марта, 12:03

kak-zanimatsya-yogoy-pravilno-glavnye-oshibki-nachinayushchikh

12+

01:05:56

Видео

Как заниматься йогой правильно: главные ошибки начинающих

7 марта, 11:17

izbavlyaemsya-ot-trevogi-i-stressa-s-pomoshchyu-yogi

12+

20:02

Видео

Избавляемся от тревоги и стресса с помощью йоги

6 марта, 19:15

ukreplyaem-press-s-pomoshchyu-yogi

12+

28:43

Видео

Укрепляем пресс с помощью йоги

27 февраля, 19:25

Спортивное питание