Фитнес

Автоспорт

Обзоры и новости Формулы-1
и других чемпионатов по автоспорту

Фитнес

trenirovka-s-medbolom-dlya-nachinayushchiy

12+

08:28

Видео

Тренировка с медболом для начинающий

25 февраля, 15:28

trenirovka-dlya-stroynykh-nog

18+

18:14

Видео

Тренировка для стройных ног

24 февраля, 12:00

kak-pokhudet-k-letu-zhiroszhigayushchaya-trenirovka

18+

17:18

Видео

Как похудеть к лету? Жиросжигающая тренировка

18 февраля, 12:00

prodvinutaya-trenirovka-25-minut-na-vse-telo

12+

26:44

Видео

Продвинутая тренировка: 25 минут на все тело

17 февраля, 15:22

begay-pravilno-chto-neobkhodimo-znat-dlya-effektivnoy-trenirovki

12+

05:32

Видео

Бегай правильно: что необходимо знать для эффективной тренировки

11 февраля, 12:00

miofastsialnyy-reliz-v-domashnikh-usloviyakh

12+

35:54

Видео

Самомассаж с валиком: миофасциальный релиз в домашних условиях

9 февраля, 18:36

bolit-spina-zameni-kompyuternoe-kreslo-na-fitbol

12+

02:35

Видео

Болит спина? Замени компьютерное кресло на фитбол!

4 февраля, 12:00

bystraya-trenirovka-s-girey-na-vse-telo

12+

15:29

Видео

Быстрая тренировка с гирей на все тело

3 февраля, 12:00

vakuum-dlya-ploskogo-zhivota

12+

05:01

Видео

Вакуум для плоского живота

2 февраля, 19:15

domashnyaya-trenirovka-s-fitnes-rezinkoy

12+

06:42

Видео

Домашняя тренировка с фитнес-резинкой

2 февраля, 17:16

trenirovka-dlya-uluchsheniya-gibkosti-spiny

12+

16:55

Видео

Тренировка для улучшения гибкости спины

3 декабря 2023, 12:00

krasivye-ruki-za-8-dney

12+

17:26

Видео

Красивые руки за 8 дней

2 декабря 2023, 12:00

trenirovka-na-vse-gruppy-myshts

12+

04:53

Видео

Тренировка на все группы мышц, чтобы похудеть и оставаться в форме

26 ноября 2023, 12:00

bystraya-trenirovka-s-medbolom-na-myshtsy-pressa

12+

05:56

Видео

Быстрая тренировка с медболом на мышцы пресса

25 ноября 2023, 12:00

kompleks-dlya-tekh-kto-postoyanno-sidit-v-telefone

12+

06:45

Видео

Полезный комплекс для тех, кто постоянно сидит в телефоне

19 ноября 2023, 12:00

Автоспорт

Обзоры и новости Формулы-1
и других чемпионатов по автоспорту

Йога

utrennyaya-yoga-v-domashnikh-usloviyakh-10-minut-na-vse-telo

12+

11:12

Видео

Утренняя йога в домашних условиях: 10 минут на все тело

10 февраля, 12:00

yoga-dlya-rasslableniya-na-vse-telo

12+

28:23

Видео

Йога для расслабления на все тело

22 октября 2023, 12:00

praktika-dlya-snyatiya-napryazheniya-so-vsego-tela

12+

21:54

Видео

Практика для снятия напряжения со всего тела

22 апреля 2023, 15:00

uprazhneniya-iz-yogi-dlya-ukrepleniya-spiny

12+

17:19

Видео

Лучшие упражнения из йоги для укрепления спины и красивой осанки

6 апреля 2023, 15:34

yoga-dlya-izbavleniya-ot-boli-v-spine

12+

17:31

Видео

Йога для избавления от боли в спине

3 апреля 2023, 12:34

yoga-s-aktsentom-na-yagoditsy

12+

18:03

Видео

Йога с акцентом на ягодицы

30 марта 2023, 13:22

bazovye-asany-iz-yogi-dlya-novichkov

12+

12:34

Видео

Базовые асаны из йоги для новичков

29 марта 2023, 13:33

silovaya-yoga-na-vse-telo-dlya-pokhudeniya

12+

24:43

Видео

Силовая йога на все тело для похудения

27 марта 2023, 16:16

kak-sest-na-poperechnyy-shpagat

12+

33:05

Видео

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях

23 марта 2023, 18:22

myagkaya-yoga-vo-vremya-mesyachnykh

12+

23:23

Видео

Мягкая йога во время месячных. Как облегчить боль?

22 марта 2023, 16:00

effektivnaya-rastyazhka-za-20-minut

12+

25:06

Видео

Эффективная растяжка на все тело за 20 минут

21 марта 2023, 11:46

prorabatyvaem-myshtsy-s-pomoshchyu-yogi

12+

00:01:42

Видео

Прорабатываем мышцы спины, ног и пресса с помощью йоги

20 марта 2023, 19:01

izbavlyaemsya-ot-tsellyulita-s-pomoshchyu-yogi

12+

12:46

Видео

Избавляемся от целлюлита с помощью йоги

10 марта 2023, 12:35

yoga-dlya-zhenskogo-zdorovya

12+

17:50

Видео

Йога для женского здоровья

9 марта 2023, 12:03

kak-zanimatsya-yogoy-pravilno-glavnye-oshibki-nachinayushchikh

12+

01:05:56

Видео

Как заниматься йогой правильно: главные ошибки начинающих

7 марта 2023, 11:17

Спортивное питание