Пять экстремальных весогонок в ММА

Сгонка веса — неотъемлемая часть карьеры бойцов в профессиональных смешанных единоборствах. Смотри видео о пяти сложных весогонках от канала One Fight на «RUTUBE Спорт».

Процедуру сгонки веса бойцы называют самой неприятной частью подготовки к поединку и признаются, что провести бой намного легче, чем накануне пытаться уложиться в лимит определенной весовой категории. Однако без этого нельзя обойтись: если какой-то боец решит выступать в дивизионе, лимит которого максимально приближен к его весу в межсезонье, то в итоге ему придется биться с гораздо более габаритным соперником.

С началом подготовки к поединку боец садится на диету и корректирует свой рацион. Непосредственно процесс весогонки начинается примерно за две недели до боя. Можно есть только нежирное мясо без соли маленькими порциями, нельзя употреблять сахар, а пить нужно по семь-восемь литров воды в день.

За три дня до поединка количество воды сокращается до двух литров в день, боец принимает ледяные ванны, чередуя их с походами в сауну. После взвешивания перед бойцом стоит задача за сутки восстановиться и вернуть как можно больше килограммов. У того, кому это удастся лучше, будет несомненное преимущество в поединке.    

В процессе весогонки за очень короткий промежуток времени уходит до четверти от обычного веса, что не может пройти для организма бесследно. Некоторые бойцы и вовсе доводили себя до критического состояния, из-за чего падали в обморок или попадали в больницу с осложнениями.

В этом видео — истории экстремальных весогонок пяти бойцов: экс-чемпиона UFC в среднем весе Криса Вайдмана, бывшего чемпиона UFC в легчайшем весе Ти Джея Диллашоу, 10-го номера рейтинга полулегкого дивизиона UFC Мовсара Евлоева, экс-бойца среднего дивизиона UFC Омари Ахмедова и экс-бойца ACB Саида-Хамзата Авхадова.

Чем закончились эти весогонки? Узнай на «RUTUBE Спорт».